引越しを控えて慌しい中、朝の指のこわばりを感じるようになりました。

そのうち、手の指の関節の痛みがあり、調べてみるとリウマチの症状に似ている。とても不安になりました。病院に行って検査してもらうも、数値には何も出ません。なのに関節の痛みはある。毎日が憂鬱で本当に苦しかった。

そんな中、リウマチ感謝！さんのブログに出会ったのです。なんて前向きなの！しかも、リウマチを完治したと書いてある！それこそ、目を皿のようにして読みふけりました。メールや電話で話を聞いてもらいどんなに勇気づけられたことか。

セミナーにも参加し、直接リウマチ感謝！さんとお会いすることもできました。想像通りのとても柔和な、それでいて芯の通ったとても素敵な女性でした。

そのセミナーで実演していただいたイメージトレーニング、丹田呼吸を家でも実践しました。最初は半信半疑（ごめんなさい！）だったんです。でも、やりだしたら何だか調子が良い～。

他に私が実践したことを書きます。

＊爪もみ
＊靴下の重ね履き(低体温なので体を温めるため）
＊30分のウォーキング
＊添加物の入っているものはなるべく避け、無農薬の野菜をとるなど食事に気をつける
＊歯の詰め物が取れセラミックに変えた

1年経った今では痛みも殆ど感じることがなくなりました。

私がここまでこれたのも、リウマチ感謝！さんと出会えたことがとても大きかったと思います。これからも、自然体で自分なりの健康法で過ごしていきたいと思っています。